Tips
Kalau kamu sudah coba beberapa cara alami di atas tapi sakit kepalamu belum reda, coba deh tips-tips tambahan ini:
Kompres kepala dengan air dingin atau es batu. Sensasi dingin bisa membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi rasa sakit.
Minum banyak cairan. Dehidrasi bisa memicu sakit kepala, jadi pastikan kamu minum cukup air putih.
Istirahat yang cukup. Kurang tidur bisa memperburuk sakit kepala, jadi pastikan kamu tidur nyenyak selama 7-8 jam setiap malam.
Hindari alkohol dan kafein. Alkohol dan kafein bisa memperburuk sakit kepala, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.